【ハハ、怠ける。】
今日は…
雪です。
朝、寒いと思ったもんなぁ～
寝坊して、
遅い朝食を食べた後、
また寝たわたし…
実は、ちょっと前に起きました。。。
体調不良というわけではないんだけど、
眠たい、ということは、
ちょっと休 [...]
本当の米の味。一度お試し下さい
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【なばなの白和え】
ふ～。泣いた。久しぶりに、泣きました。
今夜はドラマみて号泣。
(得意技、感情移入のわたし。親子モノ、結婚モノに弱いなぁ。)
いやー。
あしたは多分目が腫れてるな。。。
冷やして寝なくちゃ。
さて。
今日は久 [...]
【お豆をおいしく食べよう！■大豆とかぼちゃのシチュー】
今回は、大豆をシチューに入れてみました。
なんとなーく作ってみたけど、
これが、なかなかいけました☆
スライスしたたまねぎをバターでよぅく炒め、
水と固形コンソメを加えて、かぼちゃを煮ました。
かぼ [...]
【玄米をおいしく食べよう！■ちょっとずつ、いろいろ。】
ある日の夕食です。
野菜中心、玄米食が増えたけど、
たまごとか、お肉、お魚(今回はないけど)もいただいているので、
完全なマクロビとはいきません…
相変わらず、ゆるゆるです。
この日は玄米ごはんをお [...]
【腹八分目は難しい。】
この雪…
今回は何日続くんでしょう。
ま、除雪作業はいい運動になって、
おかげで夜、ぐっすり眠れていますが。(笑)
こんなに雪が降ると、
例えば、
夕方、仕事を終えてからスーパー寄ったり、って
ほんと、大変なんですよ [...]
【玄米をおいしく食べよう！■意識し続けること】
今日はいちご大福をふたつも食べてしまいました。
「わたし、いちご大好き！」って顔してる(ってどんな顔よ…)、
と言われるわたしですが、
いちごは苦手です。
あの全面のつぶつぶとチクチクの毛が、ど～うにも嫌なのです。
[...]
【玄米をおいしく食べよう！■本気のダイエット】
一昨日の夜、
通信が途切れたり、妙に時間がかかったり、
遂にはインターネットに接続できなくなってしまって、
わたしは途方に暮れるばかりだったのですが…
あれこれ試してみて、
昨日お昼過ぎ、無事回復。
ほっ、です。
仕 [...]
【玄米と野菜を食べよう！■和、な感じ】
昨日はまた、何かとばたばたした一日でした。
今日は余裕♪なんて思っていると、
あれもこれもで、最終的にいっぱいいっぱい。ふぅ～
仕事で忙しいのは大いにけっこうなんで、
元気出ますけどね。
でも結局、夕方う [...]
【野菜中心 ワンプレート和ごはん】
昨日は、
ちょっとバタバタ忙しくて、
お昼ごはんを食べたのが遅かったので、
あまりおなかがすいていなかった夕食の時間。
みんなと同じ時間に食べておかないと、
中途半端な時間に食べたくなっちゃうから、
と思って、軽めに [...]
【野菜を食べよう！■れんこん】
この時期は仕方ないのかもしれませんが、
ムスメ、鼻たれチャンです。
夜中に、時々咳込んだりもします。
のどが渇くと咳が出るので、寝室にはもちろん加湿器を。
食事には、のどを刺激するようなすっぱいもの、粉っぽいものを避 [...]